Aquí os presentamos una sesión completa de entrenamiento, creada en la temporada 2010/2011 durante el curso de Nivel 1 de Técnico Deportivo en Fútbol para la asignatura de Preparación Física y desarrollada para el Atlético Cordobés Benjamín, cuyo entrenador era Carlos Losada, hoy entrenador del Juvenil Preferente del Córdoba C.F.
En la sesión se explican los objetivos, aclarando que a pesar de ser un equipo benjamín, se trabaja la condición física, ya que en cualquier ejercicio (todos con balón y utilizando el modelo de juego del equipo) se ejercitan tanto velocidad, resistencia o coordinación.
El enlace para ver la sesión es el siguiente:
https://www.dropbox.com/s/za82onjtp01cbj9/sesion%20entrenamiento.%20Antonio%20Labrador.ppt
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